¿Puede la Q10 limpiar las arterias obstruidas?

Publicado el: Septiembre 7, 2023

La aterosclerosis es una enfermedad en la que la placa se acumula en el interior de las arterias, estrechándolas y endureciéndolas. Esto puede restringir el flujo sanguíneo y el oxígeno al corazón y otros órganos, aumentando el riesgo de infarto y derrame cerebral. Algunos afirman que el suplemento CoQ10 puede ayudar a limpiar las arterias obstruidas, pero ¿qué dice la investigación?

Índice:

¿Qué es la aterosclerosis?
¿Qué es la CoQ10?
Mecanismos: ¿Cómo podría afectar la CoQ10 a la aterosclerosis?
Pruebas sobre la CoQ10 y la aterosclerosis
¿Puede la CoQ10 eliminar la placa de las arterias?
Tratamientos médicos para desobstruir las arterias
Cambios en el estilo de vida para ayudar a limpiar las arterias
¿Existe algún riesgo al tomar CoQ10?
¿Puede la Q10 limpiar las arterias obstruidas? Conclusión
Fuentes

¿Puede la Q10 limpiar las arterias obstruidas?

¿Qué es la aterosclerosis?

Aterosclerosis, también llamada arteriosclerosis, es el término médico para la obstrucción de las arterias. Se produce cuando unos depósitos grasos llamados placa se acumulan en las paredes internas de las arterias.

Datos clave sobre la aterosclerosis:

Causada por el colesterol, los triglicéridos, el calcio y los restos celulares que se acumulan en las arterias.
Puede llegar a bloquear el flujo sanguíneo y restringir el aporte de oxígeno.
A menudo se desarrolla lentamente durante décadas sin presentar síntomas hasta fases avanzadas.
Los principales factores de riesgo son el tabaquismo, la obesidad, el colesterol alto, la hipertensión, la inactividad y la diabetes.
Puede provocar graves problemas cardiovasculares como infarto de miocardio, apoplejía y arteriopatía periférica.
Los tratamientos incluyen cambios en el estilo de vida, medicamentos, cirugía y procedimientos médicos para abrir las arterias obstruidas.

Detectar y tratar la aterosclerosis en fases tempranas es crucial para prevenir complicaciones como los infartos de miocardio. Esto ha despertado el interés por remedios naturales como la CoQ10.

¿Qué es la CoQ10?

La coenzima Q10 (CoQ10) es un compuesto antioxidante producido de forma natural por el organismo que resulta vital para la producción de energía celular.

Se encuentra en mayores concentraciones en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas
También se obtiene a través de alimentos como la carne, el pescado, los frutos secos, las semillas y algunos aceites
Se utiliza como suplemento para tratar ciertas afecciones cardiacas y metabólicas
Disponible en cápsulas, cápsulas blandas y comprimidos en dosis de 30 mg a 200 mg

Algunas investigaciones sugieren que la CoQ10 puede ayudar a inhibir la oxidación del colesterol LDL y contribuir a la salud cardiovascular. Pero, ¿puede influir en la aterosclerosis?

Mecanismos: ¿Cómo podría afectar la CoQ10 a la aterosclerosis?

Es poco probable que la CoQ10 elimine o disuelva físicamente la placa existente en las arterias. Sin embargo, algunos estudios sugieren que puede beneficiar a la aterosclerosis a través de mecanismos potenciales como:

Efectos antioxidantes - La CoQ10 puede reducir el daño oxidativo del colesterol LDL, haciendo que sea menos probable que se acumule en las paredes arteriales.
Efectos antiinflamatorios - La CoQ10 puede inhibir las vías inflamatorias implicadas en el desarrollo de lesiones ateroscleróticas.
Mejora de la función endotelial: la CoQ10 puede contribuir a la producción de óxido nítrico para favorecer la salud del endotelio y la función vascular.
Disminución de la peroxidación lipídica - La CoQ10 puede proteger los lípidos del daño peroxidativo, reduciendo los componentes de la placa.
Mejora de la función mitocondrial - Una mayor eficacia mitocondrial puede proteger las arterias y ralentizar la progresión de la aterosclerosis.

Así que, en teoría, la CoQ10 puede ayudar a ralentizar el desarrollo y el crecimiento de la placa, en lugar de eliminar los depósitos existentes. Aún se necesitan más pruebas clínicas.

Pruebas sobre la CoQ10 y la aterosclerosis

Algunos estudios proporcionan información sobre los efectos de la CoQ10 en relación con la aterosclerosis:

Un metaanálisis de 2021 descubrió que la CoQ10 mejora significativamente la función endotelial, que desempeña un papel clave en la aterosclerosis.
En un estudio sobre ratones diabéticos, la CoQ10 redujo la formación de placas en las arterias y la peroxidación lipídica.
Se observó que la CoQ10 disminuía las LDL oxidadas y aumentaba la actividad antioxidante en pacientes hiperlipidémicos.
Los pacientes que tomaron CoQ10 después de una operación de corazón tuvieron menos estrés oxidativo y mejoraron la función endotelial en comparación con el placebo.
Sin embargo, un estudio no encontró beneficios de la CoQ10 sobre los marcadores inflamatorios en pacientes con insuficiencia cardiaca crónica.

En general, las pruebas de los efectos sobre la aterosclerosis en concreto son limitadas. Aún se necesitan estudios clínicos más sólidos para aclarar los efectos de la CoQ10.

¿Puede la CoQ10 eliminar la placa de las arterias?

Según las investigaciones disponibles, es poco probable que la CoQ10 elimine directamente la placa existente de las arterias obstruidas. Ningún estudio apoya la idea de que pueda descomponer o disolver activamente la placa arterial.

Sin embargo, algunas pruebas sugieren que la CoQ10 puede ayudar a la función endotelial y vascular, reducir la oxidación y la inflamación y ralentizar el proceso aterosclerótico. Esto podría inhibir una mayor acumulación de placa.

Pero para las personas con aterosclerosis establecida, la suplementación con CoQ10 por sí sola no es suficiente. También son necesarias intervenciones médicas de eficacia probada para abrir las arterias obstruidas y restablecer el flujo sanguíneo.

Tratamientos médicos para desobstruir las arterias

Si las arterias se han obstruido o endurecido peligrosamente, pueden ser necesarios procedimientos médicos para restablecer el flujo sanguíneo. Las opciones incluyen:

Angioplastia - Utilización de un pequeño catéter con globo para abrir la arteria y ensancharla mecánicamente. A menudo se combina con la colocación de un stent.
Colocación de un st ent - Inserción de un diminuto tubo de malla metálica llamado stent para apuntalar la arteria y mantenerla abierta tras la angioplastia.
Cirugía de bypass: injerto de un vaso sanguíneo sano extraído de otra parte del cuerpo para puentear la arteria obstruida.
Endarterectomía: extirpación quirúrgica de la placa de la propia arteria obstruida.
Aterectomía: utilización de un dispositivo especial basado en un catéter para rasurar o cortar la placa de la pared arterial.
Fármacos para la trombólisis: medicamentos especiales para romper o disolver los coágulos sanguíneos que obstruyen las arterias.

Los cambios en el estilo de vida como la dieta, el ejercicio, dejar de fumar y controlar el estrés también son fundamentales para prevenir la progresión de la aterosclerosis y las complicaciones tras los procedimientos.

Cambios en el estilo de vida para ayudar a limpiar las arterias

Aunque la CoQ10 por sí sola no puede eliminar las arterias obstruidas, algunas medidas relacionadas con el estilo de vida pueden ayudar a estabilizar la placa y ralentizar el ritmo de obstrucción:

Dieta sana - Siga una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables como el aceite de oliva. Evite el exceso de azúcar, sal y grasas poco saludables.
Ejercicio - Haga ejercicio cardiovascular y de fuerza con regularidad. Incluso una actividad moderada como caminar a paso ligero ayuda.
Dejar de fumar - Deje de fumar por completo para dejar de dañar las paredes arteriales.
Reducir el colesterol - Reduzca la ingesta de grasas saturadas y mantenga unos niveles óptimos de LDL/HDL.
Controle la tensión arterial - Mantenga la tensión arterial por debajo de 120/80 mm Hg mediante dieta, ejercicio y medicación.
Gestión del estrés - Practique técnicas de relajación y asegúrese un sueño adecuado. El estrés crónico favorece la inflamación.
Mantenga un peso saludable - Pierda el exceso de grasa corporal para minimizar el riesgo de aterosclerosis. Reduzca especialmente la obesidad abdominal.

De nuevo, consulte a su cardiólogo para obtener recomendaciones específicas sobre su estilo de vida para optimizar su salud cardiaca.

¿Existe algún riesgo al tomar CoQ10?

Los suplementos de coenzima Q10 están ampliamente disponibles sin receta y generalmente se consideran seguros cuando se toman según las recomendaciones.

Algunos efectos secundarios potenciales pueden incluir:

Dolores de cabeza, mareos, náuseas, pérdida de apetito, fatiga y dolor muscular. Suelen ser leves.
Insomnio - Debido a sus efectos energizantes, tómelo a primera hora del día.
Interacciones con anticoagulantes - Se recomienda precaución con la warfarina.
Erupción cutánea alérgica en personas sensibles.
Malestar gastrointestinal, especialmente si se toma sin alimentos.

Existen pocos datos sobre los riesgos a largo plazo de tomar suplementos en dosis elevadas. Informe siempre a su médico sobre cualquier suplemento que tome.

Ciertas personas deben evitar la CoQ10 sin aprobación médica, entre ellas:

Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Menores de 18 años.
Los programados para ser operados pronto debido a los efectos anticoagulantes.
Personas con diabetes debido al impacto potencial sobre el azúcar en sangre.

En general, la CoQ10 se considera segura para la mayoría de las personas cuando se utiliza adecuadamente bajo la supervisión de un médico.