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Últimas noticias CBD | Page 57
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¿Causa la CoQ10 un aumento de peso?
Septiembre 10, 2023
Algunas personas afirman que tomar suplementos de CoQ10 provoca un aumento de peso. Sin embargo, las investigaciones no han confirmado que la CoQ10 provoque directamente cambios significativos de peso. Los ligeros aumentos podrían deberse a la retención de agua, al aumento del apetito/calorías o al aumento muscular que enmascara la pérdida de grasa. Con una dosis y un estilo de vida adecuados, es poco probable que la CoQ10 cause un aumento de peso importante.
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¿La CoQ10 le da más energía?
Septiembre 10, 2023
La coenzima Q10 (CoQ10) es un suplemento popular que se toma para aumentar la energía. Las investigaciones demuestran que puede reducir la fatiga en personas con ciertas afecciones como la insuficiencia cardiaca y la fibromialgia. Pero en el caso de los adultos sanos, los estudios son contradictorios sobre si la CoQ10 aumenta la energía. Las dosis de 100-200 mg al día parecen las más eficaces, junto con unos hábitos de vida saludables.
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¿La CoQ10 revierte la enfermedad de las encías?
Septiembre 10, 2023
Las investigaciones demuestran que el antioxidante CoQ10 puede ayudar a revertir la enfermedad de las encías cuando se añade al tratamiento habitual. Los estudios indican que reduce la inflamación, regenera la pérdida ósea y mantiene los resultados del raspado, el alisado radicular y la cirugía de encías. Pero la CoQ10 por sí sola no curará la enfermedad avanzada de las encías sin una limpieza mecánica. Requiere una higiene bucal diaria.
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¿Es buena la CoQ10 para la salud intestinal?
Septiembre 10, 2023
La coenzima Q10 es un suplemento muy popular, pero ¿puede beneficiar a la salud intestinal? Las investigaciones sugieren que puede reducir la inflamación, actuar como antioxidante, favorecer la producción de energía en las células y ayudar al crecimiento de bacterias intestinales buenas. Sin embargo, aún se necesitan estudios más amplios en humanos. La CoQ10 parece prometedora para ciertos aspectos de la función intestinal, pero se necesita más investigación.
La CoQ10 puede ser beneficiosa para la salud intestinal.
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¿En qué beneficia la CoQ10 al cerebro?
Septiembre 10, 2023
Las investigaciones demuestran que el antioxidante CoQ10 proporciona beneficios cognitivos al impulsar el metabolismo energético en las células cerebrales. Los niveles de CoQ10 disminuyen con la edad, por lo que su suplementación es importante para los adultos mayores. Los estudios revelan que mejora la memoria, la concentración y la velocidad de procesamiento. La CoQ10 también resulta prometedora para el tratamiento del Parkinson, el Alzheimer y las migrañas.
La CoQ10 es un antioxidante que ayuda a mejorar la...
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¿Cuáles son los síntomas de la necesidad de CoQ10?
Septiembre 10, 2023
La coenzima Q10 (CoQ10) es vital para la producción de energía en las células del organismo. La disminución de sus niveles puede provocar síntomas como fatiga, debilidad muscular, niebla cerebral, problemas cardiovasculares y otros. Comprobar los niveles de CoQ10 y tomar suplementos cuando estén bajos puede ayudar a aliviar estos problemas. Los estudios demuestran sus beneficios para la salud del corazón, la diabetes, la fertilidad y los trastornos neurodegenerativos.
La CoQ10 puede ayudar a mejorar la salud de las células.
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¿Cómo dejar de fumar con éxito?
Septiembre 9, 2023
Dejar de fumar mejora la salud, pero romper la adicción es duro. El síndrome de abstinencia a la nicotina provoca antojos y cambios de humor. Las ayudas para dejar de fumar como los parches de nicotina, los chicles y los medicamentos ayudan a aliviar los síntomas. Fijar una fecha para dejar de fumar, eliminar los desencadenantes del tabaquismo, beber agua, respirar profundamente, las técnicas de distracción y el asesoramiento aumentan el éxito. Los beneficios para la salud comienzan desde el primer día. Manténgase motivado
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¿Debe tomar CoQ10 con otras vitaminas?
Septiembre 9, 2023
La evidencia sugiere que ciertas vitaminas como la vitamina E y la vitamina B pueden mejorar la absorción de la CoQ10 cuando se toman juntas. Pero dosis elevadas pueden interactuar. En general, emparejar la CoQ10 con un multivitamínico parece beneficioso y seguro. Aún se necesita más investigación sobre las interacciones con la vitamina K y la vitamina D.
