Últimas noticias CBD | Page 27

Los sentimientos de excitación surgen de las fluctuaciones hormonales, los estímulos visuales y físicos, los olores, las interacciones con parejas potenciales y los impulsos biológicos internos. Cuando nos excitamos, el aumento del flujo sanguíneo provoca reacciones físicas como la hinchazón genital, el aumento del ritmo cardíaco y de la temperatura. En el cerebro, neuroquímicos como la dopamina generan subidones de euforia y una motivación desesperada por el sexo. La excitación crea un enfoque urgente hacia la...

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Las investigaciones revelan que la frecuencia media de las relaciones sexuales disminuye con la edad. Pero más importante que los números es una comunicación abierta, alinear los deseos mediante el compromiso y centrarse en conexiones de calidad. Aborde cualquier problema que impida la intimidad. Aunque las libidos difieren, el sexo satisfactorio favorece el bienestar y el vínculo emocional entre la pareja.

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Para las mujeres, el sexo es algo más que placer físico: atiende a necesidades emocionales y físicas cruciales. La intimidad del sexo reduce la ansiedad y la depresión, mientras que la liberación de endorfinas proporciona un alivio natural del estrés y el dolor. Los orgasmos fortalecen los músculos del suelo pélvico, lo que mejora el control de la vejiga. En general, una vida sexual sana aumenta la autoestima y el bienestar emocional de las mujeres. Hacer del sexo una parte regular de la vida tiene amplios beneficios para la salud mental y física.

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Pasar demasiado tiempo sin mantener relaciones sexuales puede afectar a hormonas como la testosterona y el estrógeno, forzar la cercanía emocional en las relaciones, reducir la autoestima y el estado de ánimo e incluso provocar atrofia vaginal. Sin embargo, tomarse las cosas con calma, comunicarse con su pareja, centrarse en la reconexión y ser paciente consigo misma puede ayudar a recuperar su vida sexual tras un periodo de sequía. No olvide dar prioridad a la intimidad.

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Las investigaciones demuestran que los hombres manifiestan un deseo sexual más frecuente e intenso que las mujeres. Esta diferencia en el deseo sexual se atribuye principalmente a la testosterona, que está presente en niveles mucho más altos en los hombres. Las hormonas sexuales masculinas aumentan la libido. Sin embargo, muchos factores individuales y sociales influyen en el deseo sexual, por lo que algunas mujeres pueden tener un deseo más intenso que algunos hombres. Sin embargo, en general, los hombres parecen tener el mayor...

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A medida que avanzan las relaciones, el sexo suele decaer porque la emoción de la novedad se desvanece. La vida se vuelve más ajetreada, surgen problemas de salud, la paternidad toma el relevo y las parejas se familiarizan demasiado con el cuerpo y las respuestas del otro. El sexo desciende en la lista de prioridades. Reavivar la pasión requiere una comunicación abierta, probar nuevas actividades juntos, abordar los problemas médicos y alimentar la intimidad de forma constante y creativa.

El sexo no es sólo un juego de niños.

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