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Últimas noticias CBD | Page 42
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¿Cuántos pasos son 60 minutos de marcha?
Septiembre 27, 2023
Según las estimaciones, una sesión de 60 minutos de marcha puede proporcionar unos 8.000 pasos al caminante medio. Sin embargo, su ritmo, la longitud de su zancada, el terreno y otros factores influyen en su recuento de pasos. Utilice un rastreador de fitness para controlar sus caminatas y aumente gradualmente hasta alcanzar al menos 8.000 pasos diarios para obtener excelentes beneficios para su salud, como el control del peso y la reducción de la presión arterial y el colesterol.
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¿Cuántas calorías queman 10000 pasos?
Septiembre 27, 2023
Caminar 10.000 pasos al día puede repercutir significativamente en la salud y la forma física. Pero, ¿cuántas calorías quema realmente este objetivo de pasos diarios? Para la mayoría de las personas, 10.000 pasos enérgicos quemarán alrededor de 400 calorías. Aunque la quema de calorías varía en función de factores como el peso y la velocidad, los días regulares de 10K pasos pueden ayudar a crear un déficit calórico para perder peso con el tiempo.
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Entrenamiento Cardio HIIT Intenso: Queme 1000 calorías en 45 minutos
Septiembre 27, 2023
El entrenamiento a intervalos de alta intensidad promete una quema extrema de calorías en entrenamientos cortos. Pero, ¿puede realmente quemar 1.000 calorías en sólo 45 minutos? Desglosamos la ciencia de la quema de calorías HIIT y ofrecemos una rutina de entrenamiento de muestra para aumentar su metabolismo rápidamente. Consiga la máxima pérdida de grasa con ejercicio estratégico y una nutrición adecuada.
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¿Puede aparecer el CBN en un análisis de drogas? El CBD no, pero el CBN podría.
Septiembre 26, 2023
El cannabinol (CBN) está ganando popularidad por sus beneficios para el bienestar, pero ¿le hará el CBN fallar en un control de drogas? Esta guía examina cómo el CBN puede provocar falsos positivos por THC y ofrece consejos de expertos para utilizar el CBN de forma segura en un control de drogas. Aprenda si pruebas comunes como los inmunoensayos en orina podrían detectar el CBN y las mejores prácticas para evitar la detección.
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¿Cuántas calorías quema mientras duerme? Formas eficaces de aumentar la quema de calorías
Septiembre 26, 2023
¿Se ha preguntado alguna vez cuántas calorías quema su cuerpo mientras duerme? Los expertos estiman que los adultos queman entre 50 y 100 calorías por hora dormida. Así que si duerme 8 horas seguidas, ¡puede quemar entre 400 y 800 calorías durante la noche! Factores como la edad, la masa muscular y la calidad del sueño influyen en su quema de calorías. Optimice sus hábitos de sueño y podrá maximizar la quema de calorías durante la noche.
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¿Cuántas calorías quemo al día? Adelgazar sin hacer ejercicio
Septiembre 26, 2023
Este artículo le enseña a calcular su gasto calórico diario mediante una sencilla fórmula. Conocer su gasto calórico puede ayudarle a crear un déficit calórico óptimo para perder peso sin depender únicamente del ejercicio. Aprenda qué influye en su quema de calorías y obtenga consejos para aumentar las calorías utilizadas cada día mediante estrategias de dieta, ejercicio y estilo de vida.
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6 estrategias probadas para perder 2 libras a la semana: consejos para perder peso de forma segura
Septiembre 26, 2023
¿Desea perder un kilo por semana para alcanzar su objetivo de pérdida de peso más rápidamente? Perder peso a un ritmo de dos libras semanales es realista para la mayoría de las personas mediante una dieta saludable y ajustes en el estilo de vida. En este artículo se explica cómo reducir la ingesta de calorías y aumentar el ejercicio puede crear el déficit necesario para perder dos libras cada semana de forma sostenible.
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¿Cuántas calorías quema un entrenamiento HIIT de 30 minutos?
Septiembre 26, 2023
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) se ha convertido en un popular método de entrenamiento para quemar calorías rápidamente. Pero, ¿cuántas calorías quema realmente una sesión típica de HIIT de 30 minutos? Este artículo explora la ciencia que subyace a la quema de calorías del HIIT, los factores que influyen en ella y proporciona estimaciones de las calorías quemadas durante una sesión de entrenamiento de 30 minutos.
