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Últimas noticias CBD | Page 13
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¿Le da energía la cúrcuma?
Octubre 28, 2023
Aunque algunas investigaciones preliminares muestran que el compuesto activo de la cúrcuma, la curcumina, puede reducir la fatiga e influir en sustancias químicas cerebrales como la dopamina y la serotonina, actualmente existen pruebas limitadas de que la cúrcuma actúe como estimulante o potenciador de la energía. Se necesitan más estudios de alta calidad en humanos para determinar los efectos de la cúrcuma sobre la energía, el estado de ánimo y la cognición.
La cúrcuma es un potente estimulante de la energía.
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¿Existe un mejor momento para tomar cúrcuma?
Octubre 28, 2023
Una nueva investigación demuestra que tomar suplementos de cúrcuma en momentos estratégicos mejora significativamente la absorción de la curcumina. Consumirla con grasas, aceites o piperina puede aumentar la biodisponibilidad hasta un 2000%. Los momentos óptimos son por la mañana, por la noche, después de entrenar y antes de las comidas grasas. El momento adecuado potencia los efectos antiinflamatorios y antioxidantes a la vez que evita los posibles efectos secundarios.
La curcumina se absorbe mejor por la mañana y por la noche.
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¿Qué evitar al tomar cúrcuma?
Octubre 28, 2023
La cúrcuma contiene curcumina que proporciona potentes beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Sin embargo, la cúrcuma tiene algunas contraindicaciones. Deben evitarla las personas con cálculos biliares, antes de una intervención quirúrgica, durante el embarazo, junto con anticoagulantes y en caso de deficiencia de hierro. Se debe consultar a los médicos antes de tomar suplementos de cúrcuma.
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¿Es seguro tomar cúrcuma todos los días?
Octubre 27, 2023
El consumo diario de la especia cúrcuma en la cocina y en infusiones es seguro para la mayoría de las personas y proporciona beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, tomar grandes dosis de cúrcuma o suplementos de curcumina a largo plazo puede provocar efectos secundarios en algunas personas, como problemas digestivos o interacciones con medicamentos. La moderación es la clave.
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¿Cuál es la diferencia entre el CBD y el CBDA?
Octubre 27, 2023
Aunque derivados del cannabis, el CBD y el CBDA tienen diferencias claras. El CBDA abunda en el cannabis crudo y se transforma en CBD cuando se calienta mediante descarboxilación. Las investigaciones demuestran que ofrecen beneficios coincidentes, como el alivio del dolor, así como ventajas únicas: el CBDA para la inflamación y el CBD para la epilepsia. Aunque todavía se necesita más investigación, las pruebas actuales sugieren que la combinación de CBD y CBDA puede proporcionar efectos complementarios de séquito debido a sus...
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¿Cuál es la diferencia entre el CBD y el THC?
Octubre 27, 2023
Aunque se deriva del cannabis, el CBD no causa intoxicación o deterioro como el THC. El CBD proporciona efectos terapéuticos al interactuar con el sistema endocannabinoide y otras vías de señalización. Se ha estudiado para usos médicos como la epilepsia infantil, la ansiedad, el dolor crónico y otros. El CBD es legal y accesible a nivel federal, lo que permite a las personas experimentar beneficios para su salud sin alterar su estado mental.
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Los múltiples usos del cáñamo
Octubre 26, 2023
Con una larga historia que abarca 10.000 años, el cáñamo ofrece soluciones para muchos retos modernos. Esta planta renovable tiene más de 25.000 usos conocidos en distintos sectores, desde alimentos y aceites nutritivos de cáñamo hasta textiles duraderos, materiales de construcción transpirables, plásticos biodegradables, biodiésel y aceite medicinal de CBD. A medida que se relajan las leyes y se difunde la concienciación sobre los beneficios del cáñamo para la salud y la sostenibilidad, este cultivo...
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Los pros y los contras de los edulcorantes naturales frente al azúcar refinado
Octubre 26, 2023
Aunque los edulcorantes naturales como la miel y el sirope de arce contienen más nutrientes y antioxidantes que el azúcar de mesa, también pueden disparar el azúcar en sangre si se consumen en exceso. En general, los edulcorantes naturales son preferibles al azúcar refinado, pero deben utilizarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, no en exceso. Para reducir los antojos, esfuércese por limitar todos los edulcorantes y entrene sus papilas gustativas para disfrutar de sabores menos azucarados.
