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El yoga transforma su cuerpo si se practica de forma constante a lo largo del tiempo. En el primer mes, espere un aumento de la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza, la pérdida de peso, una mejor postura, una reducción del estrés, una mejora del sueño, de la conciencia corporal y del bienestar. Para maximizar los beneficios, practique de 3 a 5 veces por semana, progresando gradualmente mientras previene las lesiones. Complemente el yoga con hábitos de vida saludables. Sea paciente y persistente. Después de varios...
noviembre 2, 2023
La práctica regular de yoga proporciona beneficios a todo el cuerpo, de la cabeza a los pies. Físicamente, el yoga diario aumenta la flexibilidad, fortalece el núcleo, mejora el equilibrio y la postura, y estimula la inmunidad y el metabolismo. Mentalmente, reduce el estrés y la ansiedad, mejora la calidad del sueño, agudiza la conciencia mente-cuerpo, eleva el estado de ánimo y la perspectiva, y promueve la pérdida de peso sostenible. El yoga ayuda a cultivar la presencia, lo que conduce a una mayor...
noviembre 2, 2023
El yoga se originó en la antigua India como práctica espiritual y ha evolucionado hasta convertirse en una forma popular de ejercicio en todo el mundo. Conecta la mente, el cuerpo y el espíritu a través de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación. El yoga pretende unir el cuerpo y la mente para lograr una mayor salud y bienestar. Existen muchos estilos de yoga que van de suaves a vigorosos. El yoga proporciona numerosos beneficios para la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, el alivio del...
noviembre 1, 2023
La mayoría de los estados permiten la compra de CBD a los 18 años, mientras que algunos exigen 21 años o más o no tienen límites de edad debido a la falta de regulación federal. Los mínimos de edad equilibran cautelosamente las preocupaciones de seguridad en torno al consumo de CBD por parte de los jóvenes con la toma de decisiones en la edad adulta. Aunque la posesión de CBD por parte de menores no suele estar penalizada, el consumo por menores sigue corriendo el riesgo de confiscación,...
noviembre 1, 2023
La loción de cáñamo está hecha de cáñamo legal que contiene menos del 0,3% de THC, por lo que es muy poco probable que cause un test de drogas fallido por sí sola. Sin embargo, tenga cuidado con la exposición acumulativa al THC por el uso de varios productos de CBD. Para estar seguro, elija una loción de cáñamo de amplio espectro o aislado y absténgase de todos los productos de cáñamo durante al menos 3 días antes de someterse a la prueba. Si se toman...
noviembre 1, 2023
Celebridades y atletas como Morgan Freeman y Megan Rapinoe utilizan el aceite y las cápsulas de CBD para aliviar de forma natural el dolor y el estrés sin drogarse. El CBD legal, derivado del cáñamo, atrae a las estrellas que buscan relajarse, recuperarse de los entrenamientos y gestionar sus apretadas agendas sin alterarse. Cada vez más famosos utilizan tinturas, gominolas, cremas y vaporizadores discretos de aceite de CBD para relajarse frente al alcohol o la marihuana. Su defensa de los beneficios para la salud del CBD...
noviembre 1, 2023
El tiempo de aparición de los efectos del CBD varía en función de factores como el método de dosificación, el tamaño de la ración y la química corporal personal. Los aceites sublinguales y la vaporización inhalada proporcionan los efectos más rápidos en 15-30 minutos. Los comestibles orales y las cápsulas tardan más, entre 45 y 90 minutos, en hacer efecto. Las dosis más altas se absorben más rápido, mientras que las dosis más bajas tardan...
Octubre 31, 2023
El sistema del citocromo P450 contiene enzimas que metabolizan los fármacos en el organismo. El CBD puede inhibir algunas de estas enzimas, concretamente la CYP3A4 y la CYP2D6. Esto hace que otros medicamentos descompuestos por estas enzimas se metabolicen más lentamente. El resultado son niveles más altos de medicación y efectos prolongados. Quienes tomen dosis altas de CBD con medicamentos afectados deben vigilar el aumento de los efectos secundarios y la toxicidad. Empezar con dosis bajas de CBD y ajustar los medicamentos bajo...